痛みが楽になるトリガーポイント筋肉トレーニング

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内容紹介無理なく続けられる! 痛みに効く筋肉トレーニング筋肉の痛みを取ったり、痛みの予防に役立つ筋肉トレーニングをトリガーポイントを応用した理論でやさしく解説。スポーツ選手が行うようなハードな内容ではなく、運動が苦手な人でも無理なく続けられる日常的なトレーニング法を紹介します。内容（「BOOK」データベースより）トリガーポイントを使って自分で痛みの解消&予防ができる適切な筋肉トレーニング。商品の説明をすべて表示する

痛みが楽になるトリガーポイント筋肉トレーニングの詳細

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書名 : 痛みが楽になるトリガーポイント筋肉トレーニング

作者 : 伊藤和憲

ISBN-10 : 4895318567

発売日 : 2013/4/10

カテゴリー : 本

ファイル名 : 痛みが楽になる-トリガーポイント-筋肉トレーニング.pdf

ファイルサイズ : 20.47 (現在のサーバー速度は24.78 Mbpsです

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